American Excess


Post inopportuno – o forse no? – per chi in questo periodo è già in balìa delle compulsive spese pre-natalizie.

Viviamo nell’era dell’eccesso e dell’accumulo vertiginoso. In ogni ambito della vita quotidiana.
L’idea per cui «puoi avere basta che lo vuoi» può essere un boomerang: più calorie, più distrazioni, più sesso, più sedentarietà, più alcol, più stress, più droghe.
Questo <sempre più di tutto> ha reso possibile che metà della popolazione dell’Occidente industrializzato muoia per compulsione all’eccesso e all’accumulo.

«Un pranzo di trenta portate non soddisfa di più di un pranzo di una sola; guardare cento quadri può distruggere il beneficio e il piacere che ognuno di essi darebbe».
JOSÉ SARAMAGO (Premio Nobel per la Letteratura 1998)

Ecco allora il PROGRAMMA DI SOPRAVVIVENZA in quest’epoca storica bulimica, per rimanere saldo e tranquillo mentre tutto il mondo intorno fa rumore.
È un <programma di allenamento e potenziamento della volontà>, proprio come fosse un muscolo.

Per una durata variabile, che tu stesso stabilirai, renditi irreperibile a tutti. È un isolamento consapevole, frutto di una scelta. Una condizione ideale in cui nessuno ti deve disturbare.
Spegni il cellulare.
Finalmente fuori dalla portata di chiunque, senza ansie che le persone non possano neppure lasciarti un messaggio, fai una passeggiata in campagna o in un parco, in mezzo alla natura. Cammina per un po’ respirando con regolarità e precisione. Adegua il respiro al tuo passo. Continua a camminare, perché ancora non sei arrivato all’inizio dell’esperienza.
Preso il giusto ritmo, continua, finché non entrerai in un altro mondo. Non c’è bisogno di gnomi o folletti. Solo un pizzico d’entusiasmo per immaginare che la natura è la tua anima. Sta dentro di te mentre cammini.

A questo punto lascia che la Natura «parli» e t’insegni una legge che regge, allo stesso tempo, lo sviluppo di un albero sino a quello dell’anima: […] […]

Proteggiti dai fantasmi dell’eccesso e dell’accumulo! Per non essere posseduto da ciò che possiedi…

– da: Gianluca Magi, “I 64 ENIGMI“, Sperling & Kupfer

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Segreteria di Incognita:
⦿ incognitamind@gmail.com
⦿ 340.3820327

Evviva!
GM
www.incognita.online

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